YOGA ist ALLES und NICHTS ... von reiner, gemütlichen Entspannung und Meditation bis zum Hochleistungssport wird bei uns im Westen alles irgendwie Yoga genannt.

Mein Yoga-Unterricht ist eine Kombination aus fließenden und kraftvollen Elementen, die dich zum schwitzen bringen können, und einen ruhigen, entspannten Teil mit länger gehalten Übungen. Dabei hat jede Stunde ihr eigenes Thema das mit traditionellen Geschichten, Mythen, Mantren und Mudras uns durch die Stunde begleitet.

Um ein bessere Vorstellung von meinen Yogastunden zu bekommen, schau dir einfachen eines von meinen YouTube-Videos an!