Surya Namaskar - der Sonnengruß ist ein Sonnengebet
Der Sonnengruß ... vermutlich die bekannteste Abfolge von Asanas im Yoga wirkt sich positiv auf den Körper und auch auf den Geist aus.
Mehr erfahrenDer Sonnengruß ... vermutlich die bekannteste Abfolge von Asanas im Yoga wirkt sich positiv auf den Körper und auch auf den Geist aus.
Mehr erfahrenDer Sommer ist eine gute Zeit, um mit der Morgensonne aufzuwachen und das Gayatri-Mantra zu singen, um das göttliche Licht unseres eigenen Bewusstseins herbeizurufen. Das Gayatri-Mantra, ist eines der am meisten verehrten Mantras der Yogatradition.
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