Y O G A  - C R Y S T A L S - V E G A N  F O O D

Der Sonnengruß ... vermutlich die bekannteste Abfolge von Asanas im Yoga wirkt sich positiv auf den Körper und auch auf den Geist aus.

Der Sommer ist eine gute Zeit, um mit der Morgensonne aufzuwachen und das Gayatri-Mantra zu singen, um das göttliche Licht unseres eigenen Bewusstseins herbeizurufen. Das Gayatri-Mantra, ist eines der am meisten verehrten Mantras der Yogatradition.

Mein persönliches Rhabarberkuchen-Rezept für DICH!

Es ist Sommer, es ist die Zeit wo die Tage am längsten und am hellsten sind … es ist alles irgendwie, leichter, frischer, fröhlicher … genau wie dieser Litha-Zitronen-Kuchen ... schmeckt den ganzen Sommer über ;-)

Ein schneller Brotaufstrich mit Bohnen und Räuertofu.